(drei Monate oder länger).
• Ersetzen Sie verbrauchte Batterien sofort durch neue.
• Verwenden Sie keine Manganbatterien zusammen mit
Alkalibatterien.
• Verwenden Sie nicht neue und gebrauchte Batterien
zusammen.
3.3 Einstellung der persönlichen Angaben vor der Messung
Schritt 1: O/ I Taste drücken.
Alle Segmente des Displays leuchten auf
Schritt 2: Einstelltaste drücken, um in
Einstellmodus zu gelangen.
Schritt 3: Größe eingeben (Bereich:
100.0 cm bis 199.5 cm).
1. Der Größenwert 160.0 cm leuchtet
auf und es wird HEIGHT (Größe)
angezeigt.
2. ▼/▲ Taste zur Eingabe der Größe drü-
cken. Der Größenwert kann jeweils in
0.5 cm Schritten durch Betätigen der
▲ Taste erhöht bzw. durch Betätigen
der ▼ Taste gesenkt werden. Durch Festhalten der Taste für
länger als eine Sekunde ändert sich der Größenwert schnel-
ler.
3. Einstelltaste zum Speichern des Größenwerts drücken. Die
Anzeige geht über zum Bildschirm zur Eingabe des Gewichts.
Schritt 4: Einstellung Gewicht (Bereich: 10.0 kg bis 199.8 kg).
1. Gewichtswert 60 kg leuchtet auf und
es erscheint WEIGHT (Gewicht)
2. ▼/▲ Taste zum Ändern des
Gewichtswerts drücken. Der
Gewichtswert wird jeweils in 0.2 kg
Schritten durch Betätigen der ▲ Taste
erhöht bzw. mit der ▼ Taste gesenkt. Durch Festhalten der
Taste für länger als eine Sekunde ändert sich der
Gewichtswert schneller.
3. Einstelltaste drücken zum Speichern des Gewichtswertes.
Die Anzeige geht über zum Bildschirm zur Eingabe des
Alters.
Schritt 5: Einstellung Alter (Bereich: 18 bis 70 Jahre).
1. Der Alterswert 40 leuchtet auf und es
erscheint AGE (Alter)
.
2. ▼/▲ Taste zum Ändern des Alters
drücken. Der Alterswert kann in
1- Jahres Schritten verändert werden.
Durch Festhalten der Taste für länger
als eine Sekunde ändert sich der Alterswert schneller.
3. Einstelltaste drücken zum Speichern des Alterswerts.
Die Anzeige geht über zum Bildschirm zur Eingabe des
Geschlechts.
Schritt 6: Eingabe Geschlecht (männlich/ weiblich).
1. Die Einstellung MALE (Männlich)
leuchtet auf.
2. Mit der ▼/▲ Taste können Sie das
Geschlecht ändern. Das Display von
männlich und weiblich erscheint
abwechselnd.
12
3. Einstelltaste drücken zum Speichern des Geschlechts.
Jetzt sind alle Einstellungen gespeichert. Es erscheint
auf dem Display.
Schritt 7
Weiter mit dem nächsten Abschnitt: Messung vornehmen,
Abschnitt 3.4.
3.4 Messung Vornehmen
Schritt 1: Stellen Sie sich mit leicht
gespreitzen Füßen auf.
Schritt 2: Nehmen Sie die Messelektroden
BODY FAT MONITOR BF306
in die Hand.
Schließen Sie Ihren Mittelfinger um die
Einkerbung des Griffs. Legen Sie Ihre
Handfläche auf die obere und untere
Elektrode. Legen Sie die Daumen nach
oben zeigend auf die Oberseite des
Geräts.
Schritt 3: Strecken Sie die Arme im 90º
Winkel zum Körper aus. Während der
Messung nicht bewegen.
Schritt 4: Überprüfen Sie, dass auf dem
Display
aufleuchtet.
Schritt 5: Start-Taste drücken.
Die Anzeige
leuchtet auf.
Schritt 6: Sofort nach Betätigen der Start-
Taste Messelektroden mit beiden Händen
wie auf der rechten Seite gezeigt halten.
Das Gerät entdeckt automatisch, dass es
gehalten wird und beginnt mit der
Messung.
Schritt 7:
Während der Messung erscheint die
rechts abgebildete Anzeige und der Pfeil
bewegt sich von LOW (niedrig) zu TOO
HIGH (zu hoch).
Sofort nach Abschluss der Messung
erscheint FAT% (Anteil Körperfett) auf der
linken Seite des Displays, während auf
der rechten Seite die Bewertung dieses
Werts (NORMAL >> TOO HIGH) angezeigt
wird. Nach etwa 5 Sekunden wechselt
die Anzeige zur Anzeige des BMI (Body
Mass Index). Alle 5 Sekunden wechselt
die Anzeige zwischen FAT% und BMI hin
und her.
Wenn die
Anzeige aufleuchtet,
ist das Gerät bereit für eine neue Messung.
Erläuterungen zur Auswertung der
Messergebnisse finden Sie in Kapitel 4.
Deutsch
Schritt 8: O/I Taste zum Ausschalten des Geräts drücken.
Wenn Sie die O/I Taste nicht drücken, schaltet sich das Gerät
automatisch etwa drei Minuten nach Anzeige der
Messergebnisse aus.
3.5 Einstellung und Verwendung der individuellen
Speicherzahl
Das Omron BF 306 Körperfettmessgerät hat eine
Speicherfunktion. Mit Hilfe dieser Funktion können Sie die
Daten von bis zu 9 Personen speichern.
O/ I Taste drücken.
Alle Segmente des Displays leuchten auf
Zur Eingabe einer persönlichen Speichernummer und
Speicherung der persönlichen Daten:
Persönliche Speichernummer wählen
1. ▼/▲ Taste drücken und eine Nummer
von 1 bis 9 wählen.
2. Einstelltaste drücken.
Die persönliche Nummer erscheint und das
Display geht über zu Größeneinstellung.
3. Persönliche Daten einstellen - siehe mit
Schritt 3 Abschnitt 3.3 "Einstellung der
persönliche Angaben".
Eine Messung vornehmen mit Ihrem persönlichen Speicher
(Stellen Sie sicher, dass das Gerät angeschaltet ist):
Stellen Sie Ihre persönliche Speichernummer ein
1. ▼/▲ Taste drücken zur Wahl Ihrer Speichernummer
2. Einstelltaste drücken.
Die Speichernummer wird angezeigt und Ihre persönliche
Daten erscheinen.
3. Messung vornehmen.
Siehe "Messung vornehmen" Abschnitt 3.4
3.6 Änderung von Werten
1. Einstelltaste drücken, um zu der persönlichen Angabe zu
gehen, die Sie ändern wollen.
2. ▼/▲ Taste zur Änderung der Einstellung drücken.
Durch gleichzeitiges Drücken der ▼/▲ Tasten geht der ange-
zeigte Wert auf den ursprünglichen Wert zurück.
Löschen aller 9 persönlichen Datensätze aus dem Speicher
1. ▲ Taste drücken und Speichernummer 1 wählen.
2. SET Taste für 2 Sekunden drücken.
3. Alle persönlichen Daten werden gelöscht und alle
Anzeigen leuchten auf. (Derselbe Status, als wenn O/I
Taste gedrückt wird.)
BODY FAT MONITOR BF306
Wenn die eingestellten Werte auf dem Bildschirm nicht
bestätigt werden, geht die Anzeige nach etwa einer Minute
zu den ursprünglichen Werten zurück.
Nach einer Minute schaltet sich das Gerät automatisch aus.
Wenn sich Ihr Alter, Gewicht oder Größe geändert haben,
ändern Sie die eingegebenen Werte entsprechend.
BODY FAT MONITOR BF306
Deutsch
4.
INTERPRETATION DER MESSER-
GEBNISSE
4.1 BMI Wert
Graphische
Darstellung des
BMI Werts
(LOW>>TOO
HIGH)/NIEDRIG>>
ZU HOCH.
BODY FAT MONITOR BF306
BMI ist ein international verwendeter Index zur Darstellung
der Körperkondition durch Überprüfung des Verhältnisses
zwischen Größe und Gewicht.
Er wird nach folgender Formel berechnet:
BMI = Gewicht / Größe
2
BMI
BMI Wert*
< 18.5
NIEDRIG
>18.5 and < 25
NORMAL
> 25 and < 30
HOCH
> 30
ZU HOCH
* Die oben angegebenen Werte richten sich nach den von der WHO
(Weltgesundheitsorganisation) aufgestellten Werten für Fettleibigkeit.
4.2 Anteil Körperfett
Graphische
Darstellung des
gemessenen
Prozentanteils an
Körperfett basie-
rend auf der unten
aufgeführten
Deurenberg*
Tabelle.
BODY FAT MONITOR BF306
Anzeige des Körperfettmasse als Prozentanteil am
Körpergewicht.
Anteil Körperfett%
10
20
30
40
Alter
%
%
%
%
%
18 – 29
30 – 39
40 – 49
50 – 59
60 – 70
Anteil Körperfett%
%
10
%
20
%
30
%
40
%
Alter
18 – 29
30 – 39
40 – 49
50 – 59
60 – 70
Bewertung des Niedrig
Normal
Gewichts
Hoch
Zu hoch
50
%
50
%
13
